Veel gestelde vragen zwangerschapsmassage & mama massage
Is zwangerschapsmassage veilig?
Zwangerschapsmassage is veilig wanneer deze wordt gegeven door een gespecialiseerde masseur en volledig wordt afgestemd op jouw termijn en gezondheid. De houding, druk en technieken worden aangepast aan jouw zwangerschap.
Kan massage invloed hebben op mijn baby?
Massage werkt ontspannend voor jou, en die ontspanning wordt vaak ook doorgegeven aan jouw baby. Veel vrouwen ervaren dat hun baby rustiger beweegt tijdens of na de massage.
Wat is het verschil tussen een gewone massage en zwangerschapsmassage?
Een zwangerschapsmassage is speciaal afgestemd op het zwangere lichaam. Er wordt rekening gehouden met je houding, buik, bekken en comfort.
Wanneer kan ik beter geen massage ontvangen?
In geval van:
- koorts, griep of ernstige verkoudheid
- binnen 48 uur na een vaccinatie
- (blaas)ontsteking(en) of gebruik van ontstekingsremmers
- eerste trimester van de zwangerschap
- extreme vermoeidheid, burn-out of hevige pijn
- besmettelijke huidaandoeningen
Bij twijfel: overleg altijd eerst met je arts, verloskundige of specialist.
Is een intake echt nodig?
Ja. Bij je eerste afspraak nemen we eerst de tijd om kennis te maken en enkele vragen door te nemen over jouw gezondheid en zwangerschap. Mocht blijken dat een massage op dat moment niet passend is, dan worden er uiteraard geen kosten in rekening gebracht. In de meeste gevallen kan de massage gewoon doorgaan.
Helpt zwangerschapsmassage bij rugpijn, bekkenklachten of onrust?
Massage kan ondersteunend werken bij spanningen, vermoeidheid en onrust. Het is geen medische behandeling, maar kan wel bijdragen aan meer comfort en ontspanning.
Welke effecten kan een massage hebben?
Na een massage kun je je ontspannen, lichter en energieker voelen.
Soms kunnen onderliggende spanningen tijdelijk voelbaar worden of kun je lichte spierpijn ervaren. Dit hoort bij het natuurlijke herstelproces van het lichaam.
Kan ik ook komen als ik weinig of geen klachten heb?
Ja, zeker. Zwangerschapsmassage is niet alleen bedoeld bij klachten, maar ook ter ontspanning en ondersteuning van je veranderende lichaam.
Hoe vaak mag ik me laten masseren tijdens mijn zwangerschap?
Zo vaak als jij prettig vindt. Veel vrouwen kiezen voor één massage per vier weken, maar vaker of minder vaak is uiteraard ook mogelijk. Jij bepaalt wat goed voelt voor jouw lichaam.
Kan ik zomaar binnenlopen?
Ik werk uitsluitend op afspraak, zodat ik voor iedere vrouw rustig de tijd kan nemen.
Lig ik naakt tijdens de massage?
Nee. Ondergoed blijft altijd aan.
Wat als ik tijdens de massage naar het toilet moet?
Dat is helemaal geen probleem. Je lichaam mag altijd aangeven wat het nodig heeft.
Wat als ik emotioneel word tijdens de massage?
Tijdens een massage kunnen emoties vrijkomen. Dat is een normale reactie van het lichaam op ontspanning en loslaten. Alles mag er zijn, zonder oordeel.
Waarom krijg ik soms een verstopte neus of borrelende buik?
Tijdens een massage wordt het parasympathische zenuwstelsel geactiveerd: je lichaam gaat in ontspanningsstand. Dat stimuleert o.a. je spijsvertering en slijmproductie. Een borrelende buik of een “snotneus” is dus juist een teken van diepe ontspanning.
Wanneer mag ik na de bevalling weer gemasseerd worden?
In principe kun je vrij snel na de bevalling weer gemasseerd worden. Ik stem de massage altijd af op jouw situatie. Na een keizersnede adviseer ik minimaal 6 weken te wachten.
Welke olie gebruik je?
Ik werk met massageolie van Weleda: 100% natuurlijk en biologisch.
Moet ik iets meenemen?
Nee, alles is aanwezig. Voor workshops of cursussen ontvang je vooraf een mail met praktische informatie.
Hoe kan ik de massage afrekenen?
Je kunt contant of per pin betalen.
Geheimhouding
Alle persoonlijke en medische informatie wordt strikt vertrouwelijk behandeld en nooit met derden gedeeld.